خطر ابتلا به بیماری های قلبی با این غذاها افزایش می‌یابد
برخی از غذاها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند، بنابراین توصیه می شود مصرف این غذاها را محدود کرده و جایگزین های سالم جایگزین آن ها کنید.
گروهی از مواد غذایی اساسی وجود دارد که باید مراقب آنها بود و مصرف آنها را محدود کرد زیرا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد:
۱- گوشت قرمز
۲- گوشت های فرآوری شده و غذاهای کنسرو شده
۳- غذاهای سرخ شده و قیمه
۴- نوشابه های قندی
۵- شیرینی
بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، بیماری های قلبی شایع ترین علت مرگ و میر در سراسر جهان هستند و بیماری های عروق کرونر که قلب را تغذیه می کنند، از شایع ترین علل اصلی این بیماری ها هستند